Tingkatkan Tenaga Ketika Berpuasa Bulan Ramadhan

Ketika berpuasa, kita tidak makan atau minum untuk sekurang-kurangnya 10 jam dari waktu imsak sehinggalah waktu maghrib. Dalam Keadaan ini badan kita akan mengadaptasi perubahan patern makan yang mana akan bertukar ke fasa berpuasa, badan kita akan menggunakan tenaga daripada glukosa yang disimpan di hati dan otot. Apabila semua glukosa telah digunakan dengan sepenuhnya, sumberContinue reading “Tingkatkan Tenaga Ketika Berpuasa Bulan Ramadhan”

Protein Soya – Pilihan Terbaik Untuk Supermom!

Kak Nurul faham kehidupan sebagai seorang ibu pada masa kini amat mencabar mempunyai pelbagai tanggungjawab bagi memastikan keperluan keluarga terjaga. Komitmen sebegini seringkali menjejaskan pengambilan diet ibu kerana sering mengambil makanan yang tidak seimbang atau kadang-kadang terlupa untuk makan. Disebabkan itu, Kak Nurul sangat cadangkan semua para ibu yang berkerjaya untuk mengambil minuman protein soyaContinue reading “Protein Soya – Pilihan Terbaik Untuk Supermom!”